Importância dos alimentos

São os alimentos que fornecem todos as substâncias necessárias para a manutenção da vida é deles que encontramos minerais, vitaminas, proteínas, açúcar, gordura necessários para o nosso organismo.Quando na criança, determinam o seu crescimento, sendo transformados em ossos, músculos, órgãos, gordura, pele, sangue e tudo mais.

A alimentação está diretamente ligada em nós quase em todo funcionamento dos sistemas: nervoso, glandular, ósseo, muscular, urinário, digestivo, respiratório, cárdio-circulatório, assim como no comportamento, humor, memória, inteligência, na mente e na disposição física.

Dependendo da alimentação, o sangue pode se manifestar de formas diferentes,se você tiver uma alimentação saudável o sangue será puro e levara saúde para todo o organismo,se você não se alimenta de forma adequada o sangue será intoxicado,cheio de venenos,provocando doenças e morte. Segundo Hipócrates,o pai da medicina disse que “ o teu alimento seja o teu medicamento e que o teu medicamento seja o teu alimento” e disse ainda que “ deixa de lado a droga,se puderes curar o paciente com alimento”.

Saber o que comer é o dever de todos nós.Gordura,fritura,são substâncias necessárias ao nosso organismo também,não podemos excluí-las de nossa alimentação,e como foi dito anteriormente,o erro não esta no que você come e sim a forma de como esses tipos de alimentos são ingeridos por nós.